Gelassen und gesund arbeiten

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Gelassen und gesund arbeiten
Kein Stress mit dem Stress im Arbeitsalltag
Seminar mit Ingrid Riefenstahl


Sich weniger aufregen, weniger hadern, Veränderungen annehmen und das Gute wertschätzen – das macht das
Arbeitsleben leichter.


Häufig ist der Wille da und an Wissen mangelt es auch nicht, ebenso wenig an guten Ratschlägen für eine gesundheitsförderliche, zufriedene Lebensführung. Die Schnelllebigkeit, insbesondere im Arbeitsalltag, wirft
immer wieder die gleichen Fragen auf:


Inhalte im Überblick:
• Wie gehe ich mit stressigen Situationen um?
• Wie bleibe ich entspannt, wenn die Arbeitsanforderungen um mich toben?
• Wie finde ich neue Lösungen bzw. alternative Handlungsweisen für immer gleiche Probleme?
• Wie bekomme ich meinen Kopf auf andere Gedanken?
• Wie kann ich mich regenerieren?


In diesem Seminar geht es darum, einen lebenswerten Umgang mit alltäglichen beruflichen Belastungen zu
finden, für ein gesünderes Leben und entspannteres Arbeiten.

Ingrid Riefenstahl wohnt in Bremen. Sie ist Diplom-Betriebswirtin, Diplom-Pädagogin sowie Trainerin für Stressbewältigung, Resilienz und Entspannung. Sie unterrichtet TaijiQuan und QiGong

Ingrid Riefenstahl

Ingrid Riefenstahl wohnt in Bremen. Sie ist Diplom-Betriebswirtin, Diplom-Pädagogin sowie Trainerin für Stressbewältigung, Resilienz und Entspannung. Sie unterrichtet TaijiQuan und QiGong.

Ort: belladonna
Kosten: 90,00 €
ermäßigt: 75,00 €